А Вы не сдерживайтесь, поплачьте-поревите (только не очень громко, чтобы других не напугать). Иногда мы пытаемся сдерживать свои чувства, а напрасно. С другой стороны, если при входе в храм у Вас возникает такая потребность, значит Господь коснулся Вашего сердца, но Вы пока его не открываете для Него. Чтобы исповедаться, Вам лучше записать свои грехи на листок и придти с ним. Гораздо проще прочитать, чем вспоминать и от смущения всё забыть во время исповеди. Бояться не нужно: это как врач, который чтобы пациент был здоров поначалу делает больно, но когда боль утихает - от болезни не остается и следа. В своих молитве просите в том числе и решимости пойти на исповедь. Божией помощи Вам!