Примерное меню для ребенка 1,5 - 3 лет.

Завтрак. Овсяная молочная каша с маслом, яйцо в смятку, какао, хлеб с отрубями.

Ланч. Печеное яблоко с сахаром и взбитыми сливками или плод киви.

Обед. Овощной суп со сметаной. Печень телячья, тушеная в сметане. Пюре из моркови или тушеная кольраби со сметаной, компот из сухофруктов.

Полдник. Био-йогурт с нежирным печеньем.

Ужин. Рыбная котлета. Картофельный салат (натертый на крупной терке картофель, сваренный в мундире, зеленый горошек, сладкий перец, соленый огурец, растительное масло), ягодный кисель.

На ночь. Кефир или творожок.