[Какая Замечательная Девушка]

1.С самого рождения выкладывать голеньким два-три раза в день, начиная с двух минут и постепенно увеличивая до 15-20 за один раз. (если у ребенка холодные руки и ноги - это не значит, что он замерз. Проверять надо на затылке.)

2. Вода - основа жизни, особенно для новорожденного, который большую часть своей жизни провел в воде, поэтому как можно более активно проводить водные процедуры, учить ребенка нырять, помогая таким образом большему расправлению диафрагмы. Можно начинать с двухнедельного возраста. Контрастный душ (но не более 10-15 градусов разница) можно начинать после двух месяцев, начиная с разницы в 3-4 градуса.(Про воду могу долго рассказывать, боюсь уйти от темы)

3. Чаще проветривать комнату.

4. Одевать ребенка адекватно погоде - лучше пусть будет прохладно, чем жарко, так как от жары нарушается теплообмен и, как следствие, страдает иммунитет.