Икра видемо очень полезна.
Но я согласна с Еленой Волковой, соли многовато.
Да и консервы это. Вы же не можете знать, если они качественные или пиратские.
Там есть консерванты.
Я бы повременила лет до 5. Витамины есть и в других продуктах.