Рекомендуют чай пить с 2-х лет. Начинать нужно с зеленого слабо завареного чая. Мы начали пить чай почти с 2-хлетнего возраста. С 2-х лет можно добавлять по 1ч.л. варенья, цикория, мед (если нет аллергии). Я добавляю замороженные ягоды. Пишут 1ч.л. цикория, но получается очень насыщенно, поэтому ложите немножечко и пробуйте. Цикорий полезен для сердечно-сосудистой системы и повышает иммунитет. Если вкус сильный, лучше немного разбавить водой. Позже вводится черный чай, но слабо заваренный. Можно добавлять немного лимонного сока (несколько капель отжать в чай) - витамин С повышает иммунитет.