С точки зрения педиатра и физиолога - пост не для детей. В детском возрасте идет активное "строительство организма", при этом животные белки просто необходимы. Холестерин тоже необходим детям , в частности для развития клеток нервной системы, сосудов, гормонов и т.д. До года ребенок получает эти компоненты с молоком мамы, а позже - из мяса, молочного, яиц.

Видела несколько раз детей-вегетарианцев - анемия, хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, отставание в физическои развитии.

Иногда ребенок неохотно сам ест мясо, и один-два безмясных дня в неделю - не трагедия. Но при этом такие дети обычно охотно едят творог, яйца, сливочное масло.

Пост полезен для здоровых взрослых - во всех аспектах, и в духовном и в физическом, не спорю, а детей нужно оставить в покое.