Цитата:
Сообщение от Jalila
Похудеть легко и надолго поможет . В нём всё в комплексе: и питание, и физическая нагрузка. А иначе, мучая себя только диетами, вы рискуете просто своим здоровьем, вес возвращается после всех диет.
|
Я тоже так считают, просто мало кушая никогда не похудеешь, нужны и физические нагрузки