Цитата:
А вы не пробовали на ночь стакан теплой воды с ложкой меда? Говорят помогает.
|
Еще не пробовала, сегодня обязательно начну, а какую ложку столовую, уж очень будет приторно.?
Добавлено через 1 минуту
Цитата:
Сообщение от ВитаВита
А может валерьянки пропить курс? Может проблемы со сном из-за стресса?
|
А что это за курс, как его принимать? Ой наверно провоняюсь вся валерианкой и кошка с ума сойдет
Добавлено через 43 минуты
Цитата:
Сообщение от Dolka
Я нашла очень интересное устройство Zeo Sleep ночной менеджер. Он анализирует ваш сон , собирает ваши данные и потом выстраивает график. Помогает узнать причины недосыпания.
|
И что даст этот график? Его же надо как-то анализировать. Это наверно сложно, можно ли самому что-то понять, ой я сомневаюсь.