У меня бывает иногда бессонница, когда накануне эмоций много или ребенок болеет или ночью что-то разбудет, а потом уснуть не могу. Я обычно для таких случаев дома имею что-то успокоительное. Помогает 3-4 таблетки валерьянки... Если повторяется часто, то пью афобазол курсом, нервы в порядке становятся и тревожность пропадает - и все ок.
|