Цитата:
Сообщение от Oksana Orlova
Ну а как найти эту причину, как понять почему не спится? последнее время до поздна в интернете засиживалась,
|
Так вы сами причину и назвали, режим себе сбили, потому и заснуть не можете. Биологические часы настраивать нужно, как перестанете путать день с ночью и засыпать будете вовремя и без проблем.