Самый эффективный способ похудеть был и будет бег! Для удобства можете фитнес браслет взять rozetka.com.ua/fitnes-trekery/c4627554 и бегайте на здоровье! Будете не только худеть а еще укреплять сердце и мышцы! Что в свою очередь даст более долгую и приятную жизнь!
|