Тема
:
Как наладить режим? Не сплю после смены часового пояса.
Показать сообщение отдельно
06.12.2019, 15:39
#
10
Natalya
Местный
Регистрация: 12.08.2015
Сообщений: 103
Спасибо: 2
Для того чтобы легко режим сменить давно уже придумали адаптогены, которые помогают восстанавливать именно режим сна и бодрствования. Я мелаксен пила чтоб день с ночью перестать путать, в свой режим вошла быстро, без мучений и снотворных.
Natalya
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Natalya