[Девушка]

Поход за грибами — дело не только увлекательное, но и полезное: здесь вам и физические нагрузки, и тренировка высших психических функций — восприятия, внимания, мышления.
Шаг 1. Кураж. Подготовка к походу за грибами начинается с выбора правильной корзины. Выбирайте корзину побольше: помните, что ее размер — отражение ваших запросов.
Шаг 2. Лесная психотерапия. Оцените преимущества прогулки по лесу: чистый воздух, пение птиц, аромат цветущих трав. В лесу сложно найти отвлекающие отрицательные впечатления, и вы воспринимаете положительные стимулы всеми органами чувств.
Шаг 3. Концентрация внимания. Грибник — все равно что хороший сыщик. Ему не обойтись без наблюдательности, устойчивой концентрации внимания и умения быстро его переключать.
Шаг 4. Физические нагрузки. До гриба нужно дойти, а то и добежать, к каждому грибу надо наклониться, а то и присесть перед ним — получается нагрузка, как на хорошей тренировке.
Шаг 5. Активизация мышления. Когда корзина полна, проведите классификацию грибов: перебирая их, вспомните картинки в грибном атласе и выбросите те, в съедобности которых не уверены.