Наталья, я хотела какой-то конкретики, данные научные, официальные. В медицине есть такое понятие - уровень доказательности (А,В,С,D). Наибольшая доказательность у исследований категории А - проведены многочисленные рандомизированные плацебоконтролируемые исследования, которые доказали то-то и то-то. То, о чем пишете Вы, уровень D, а проще говоря - "бабка бабке сказала"