Девочки очень важно после родов востановить упругость и мышцы промежности и влагалища. Сядьте в позу лотоса и сжимайте мышцы ануса и промежности по несколько секунд 15 раз. В день несколько подходов. А еще есть шарики влагалищные со смещенным центром тяжести их вставлять во влагалище и тренировать. Вот увидите на сколько возрастет ваше желание и сексуальность!