Наташа! Вы ложитесь не рано. Уменя сынок , ему год и два месяца, ложится в 20.-20-30, а встаёт в 7-7.30. Раньше мы и в 19.30 ложились.Сколько я читала и с врачами советовалась. Мне все объясняли, что для деток это правильнее вставать в 6-7.00 утра. А укладываться в 19-20. Потом вы поймёте, как это удобно и вечер свободный и утром поспать можно. А сейчас когда дело движется к садику, н переживаю из-за проблем с подъёмом.Конечно детки бывают разные и в 23 ложатся, до 10 спят. Лишь бы ребёнок хорошо чувтствовал себя.