Ну, завтрак у нас простой, каша или омлет, готовиться быстро, без особых затрат времени. На обед разогреваем остатки от ужина(вчерашнего), а ужин готовлю пока спят(как проснутся едят что-нить легкое, фрукты, печенье), а вечером ужин. Да все не с пылу с жару, но все домашнее и время на себя остается