я утром пока дети спят, готовлю завтрак, потом после завтрака их занимаю чем нибудь, играют, пока играют, готовлю обед и мы в 11 выходим на улицу, приходим, обедаем, укладываю спать, и готовлю ужин, проснулись дети, полдник, пошли гулять, пришли ужинаем ! все! никаких проблем!