Лена Ч., зря так ты на НаталИю, выражения подбирай, некрасиво(tr) . а про овощи и фрукты. так доказано, что в них витамины уже не те, что даже 10 лет назад. изживает себя наша цивилизация. про витамины комплексные я свое мнение уже писала - не усваиваются)))) скоро БАДы будут рулить и в нашей стране. лет через 50, не раньше))) то к чему японцы уже давно-давно пришли))))