Девочки, с легкой грустью обнаружила, что имеются 7 лишних кг. Вместе стройнеть всегда легче. Давайте? Распишем себе план на месяц вперед и будем делиться своими победами и маленькими срывами. Глядишь, и всех поставленных результатов добьемся
Мне нужно сбросить 7 кг, хотя можно и 10. Вчера съездила в спортклуб и купила карточку, сегодня иду заниматься с тренером. Первый шаг сделан! Ура! Какая я умничка
!
Следующим шагом - нужно приучить себя не подходить к холодильнику после 6, как раз когда заканчивается рабочий день и приезжаешь домой!