|
Привет! Я месяц назад похудела на 3 кг,за 2 недели.Я не ела после 6,сидела на безуглеводной диете (не ешь мучное,сладкое и считаешь углеводы,в день не более 10,можно мясо,рыбу,сыр,огурцы и воды выпивать не менее 2л.) ,а также качала пресс по 100-200 раз в день и крутила обруч.Сейчас в гостях у родителей,ем все подряд,но вес держится,хотя я сейчас ни пресс не качаю,ни обруч не кручу.
Вобщем сама удивляюсь,как так :-O .Желаю всем хороших результатов в этом деле.Главное не лениться.
__________________
Настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.  )
|