|
Я не ем после 19-30. но и спать ложусь после 24-00 раздельное - это одни продукты - 1 раз в неделю. Вот сегодня я ела в течении дня - 600гр курицы отварной, и тушеные кабачки.и в течении дня зеленый чай и воду. Завтра будет тушеная капуста и паровые котлеты, ананасовый сок
а для успокоения лучше травные чаи
__________________
Моя жизнь-мои правила,не нравятся мои правила,не лезь в мою жизнь...
|