Привет!
Один очень умный человек, на мой взгляд, сказал:" Нет ни одной хорошей-полезной диеты, которая когда-то начинается и самое главное, когда-то заканчивается!"
Так что это мое мнение по поводу диет..
Я себе сама "диету" придумала, пока все нормально, за неполных 4 месяца - более 15 килограмм скинула, "работаю" дальше.