|
Сегодня взвесилась .103.7 !
Ужас?
Мне понравилась идея не шать после 18 часов совсем и сладости ни-ни после 13 часов .
Я если очень сильно себя в чем-то ограничиваю ,то потом срываюсь и все насмарку .А так можно и позволить себе немного! А вообще нужно обязательно калории считать. Кто знает сколько нужно в день их съедать?
__________________
Просто счастлива)))
|