Я очень довольна кремлевской диетой, правда подходить к ней надо с умом и не увлекаться Я сидела всего месяц по 3 дня в неделю, а остальные 4 дня позволяла все остальное, но раздельное питание. Результаты прекрасные. Организм буквально запрограмировался на похудение и продолжал терять вес постепенно, когда уже все мои диеты(1 мес)закончились. И так 10 -12 кг я потеряла и до нынешней беременности (2,5 года) я держалась в этом весе.