М ы с подругами просто уже помешались на этих диетах! у меня после родов вес стал "прыгать" , спокойно 5-6 кг набигают на 2-3 месяца. :-Oтак вот и живу на бесконечных диетах.
ходили тут к диетологу - сказали - скидывать по 1 кг в неделю т.е. за месяц надо скинуть 4 кг.есть можно все, если очень хочется, но в небольших порциях.ну если хочется сладкого - лучше съесть вместо торта - мармелада, горького шоколада и т.п. вообщем то мы все это знаем! диетолог ничего нового для меня не сказала, все это я и так знаю.
вообщем прошло 3 недели я скинула 3,5 кг.конечно медленно, но зато за все это время не было срывов!