Начала читать книгу "Диета "доктор Борменталь" лучшая современная методика похудения в России". Оказывается, как ни крути, а чтобы похудеть и ни в чем себе не отказывать, придется все-таки подсчитывать каллории , и естественно, урезать рацион. Кстати без всяких диет, просто поменьше в топку кидать