Я после родов, стла еще меньше чем была, где-то год держалась, потом откушалась аж на 15 кг. Потом пробовала разные способы, и до пробовалась, диогноз язва 12 пер.кишки+панкриатит..После больницы посадили на диету, вот иду на поправку. Я очень похудела, утром кушаю кашу (любую), перед обедом творог обехжиренный, в обед тоже приходиться есть кашу (я завариваю кипятком гркулес, т.к на работе), а вечером можно супчик, можно картошку отварную или макароны, естественно без всего. Отказадась от выпечки, майонеза и ну вообщем весело, ну не чего привыкла.
И с стати кокда сидишь на диете спиртное вообще нельзя употреблять! - это доказанный факт!

Так что девченки худейте с умом диеты никчему не приводят хорошему, все равно срываешься, лучше поменять просто свой рацион на более здоровый, а то питаемся всякой гадостью.