[Катана]

При беременности всем женщинам рекомендуется ношение ртопедических стелек(каркасных) ,с супинаторами)-они правильно распределяют нагрузку в стопе,которая с повышение веса,увеличивается,происходит гормональная перестройка и связки становятся слабыми.Обычно у очень многих во время и после беременности быстро развивается плоскостопие. Да и позвоночнику легче,когда нога защищена..Носить бандажи нужно обязательно. Это полезно и с целью защиты от растяжек,чтобы ребеночку было комфортней,и идет правильная поддержка спины.Бандаж разгружает мышцы позвоночника,ведь половину нагрузки он берет на себя