[Катана]

При беременности рекомендуется также защищать ножки от проблем венозной недостаточности,т.к. противоварикозный трикотаж(даже если Вы считаете,что сия проблема Вас не касается.Это в первую очередь улучшает венозный отток крови к сердцу. .При беременности рекомендуется делать зарядку для позвоночника на ортопедическом мяче-хорошо разгружает позвоночник.Но при сильном болевом синдроме -носить бандаж(может даже усиленный).