[Нина Дмитриева]

Особенности дозирования физических нагрузок. Рекомендуемый прирост пульса на занятии у дошкольников: в конце вводной части — 15-20 %, в основной части — 50— 60 %, во время подвижной игры — 70-80-90-100 %, в заключительной части — 5-10% исходного. Средний уровень пульса на занятии должен быть у детей 3-4 лет 130-140 ударов в минуту; 4-5 лет — 140-150; 5-6 лет — 140-160; 6-7 лет — 140-160 ударов в минуту.
Особенности методики массажа. Массаж используется в комплексе лечения для увеличения мышечной силы, как общеукрепляющее средство. Массаж проводится на мышцах спины, живота и грудной клетки.