после родов на второй-третий день массируйте грудь и простие акушерку-разгонять протоки. технологию точно не опишу, попробуйте найти в инете. там есть всякая инфо как там правильно доли расположены и что как надо делать но лучше конечно акушерка.хотя. я вот плакала как они это делают