Ульяна,у каждого свой способ разрядки.Иногда бывает выскажешь,что наболело и легче.А то сказать об этом стыдно и плохо,а если такие случаи имеют место в жизни,то это нормально.Вас же никто не заставляет всё это читать,найдите для себя более интересную тему.