Ирин, а может у вас какой стресс у ребенка был - массаж, переезд, появление нового члена семьи, ваше долгое отлучение???(зубки?) Корче, что-то, что заставило малыша нервничать и искать постоянного успокоения у груди(и мало набрать мог из-за этого же).
Если что-то есть, то убирайте стрессовый фактор. Чтобы увеличить молоко почаще кормите, ну и про себя не забывайте, ну я не верю, что мамино питание не влияет на качество молока. Все влияет, кушайте полноценно, старайтесь отдыхать и кормите по требованию, надеюсь скоро у вас все наладится