Если очень захотеть можно в. Голодание лечебное очень помогает. Почитайте Поля Брегга очень просто и доступно выражается, пример для подражания. Погиб в 95 лет накрыло сильной волной касаясь на серфинге! Здоровье было как у 20летнего. У него много интересных высказываний.