Одним иззапретов диеты «Минус 60» является отказ отприема пищи после 6-7часов вечера. Это, пожалуй, самый жесткий запрет системы «Минус 60», так как многие люди приходят домой именно вэто время после тяжелого рабочего дня. Конечно же,первое, что хочется сделать,— это вкусно исытно поужинать, априходиться ограничивать себя только чаем илистиком салата. Если вырешили всерьез сесть надиету «Минус 60», товам придется смириться сданным требованием. Так же,как ипридется смириться еще содним запретом— неесть «вредные» углеводы после 12дня. Сутра идоуказанного времени выможете употреблять впищу все, что пожелаете, впосле 12— только правильно питание. Естественно, эта граница условна. Если завтрак увас начинается в12,товы даже ивчас дня можете позволить себе съесть пирожное или конфету. Главное помнить отом, что для вас должен существовать определенный «комендантский час», после которого существует запрет навсе вредности-сладости