у меня были проблемы с гемоглобином,перепила кучу таблеток-всё мимо.по совету попробовала рецепт,больше проблем нет применяю весной и осенью,как профилактику.будет желание попробуйте:100 гр кураги, 100 гр черного изюма,100 гр грецкого ореха,1 лимон всё измельчаем, лимон вместе с кожурой и добавляем 2 ст.ложки меда.принимаем по утрам по 1 ст.л.детям можно,если нет аллергии по 1 ч л.