Прежде чем что-то пить, нужно знать что с вами. Что за нервное напряжение? Либо это стресс, либо депрессия, либо какое заболевание. От разного недуга разные препараты. Самое безопасное сходить в бассейн или за город на свежий воздух. Отвлекайтесь! А если не помогает, то к врачу.