Женечка, 3 года конечно маловато будет. чтоб говорить о побочных эффектах.Да и хорошо если у Вас их и не будет.Но в принципе говорить что БАДы не имееют побочных эффектов .такого не бывает ( к сожалению).Я недавно общалась с женщиной , которая пила добавки 6 лет( не получив никакого положительного эфффекта) зато возникли проблемы со здоровьем.Да и денег за это время выброшено на ветер. Понятно , что она не так оптимистично относится к БАДам как ВЫ.