|
Девочки, я перепробовала разные диеты. Худеешь и затем снова набираешь вес. А в течение последних 2 лет поддерживаю вес такими способами - перед приёмом пищи пью стакан сока или воды. А если очень хочется кушать( в любое время суток )- 1 стакан чая с лимоном и мёдом, или стакан кефира 1%, или пососать несколько плиточек горького шоколада.Аппетит исчезает.Килограммы не прибавляются.
__________________
Живи и радуйся и,радуясь,живи!!!
|