|
12кг за 2 недели минус -японская или французская диета между едой только читую воду пить можно с лимоном завтрак стакан чистого кофе из турки не растворимый без сахара обед -овощи и рыба или овощи и мясо без хлеба и без соли ужин фрукты затем менять в обед курица и фрукты ужин овощи без хлеба всегда есть надо медленно пережевывая думать только о еде не перед телевизором и газетой
__________________
ТОЛЬКО РУССКИЙ НАШ НАРОД ЗНАЕТ СТАРЫЙ НОВЫЙ ГОД.ЭТО ПОСЛЕ РОЖДЕСТВА ПРОДОЛЖЕНЬЕ ТОРЖЕСТВА. НЕ УСТАНЕМ ПИРОВАТЬ.БУДЕМ ПРАЗДНОВАТЬ ОПЯТЬ.И МОРОЗ НЕ СТРАШЕН. УХ,,,,. ЖИВ И КРЕПОК РУССКИЙ ДУХ
|