Девочки, а как же такая теория, что если организм заставлять терпеть голод, то он думает "УА! Война началась! Надо резервом запастись!". вот и начинает запасаться. жиром. Т.е. все съеденное идет не в энергию, а в резерв (жир), а человек ходит постоянно уставшим. Нет, голод по Полю Брейгу тут, думаю, не прокатит. как и жесткие диеты. тут баланс нужен. ну и дружба с собственным организмом.
Шутка: сижу сразу на трех диетах. на одной не наедаюсь.