Мне нравится упругое и рельефное тело. Согласна с Натальей, что превратиться в качка не так просто, тем более без специальных добавок. И я не говорю о фанатизме и превращении своего тела в гору мускул! Но когда подтянутые рельефные руки, упругие бедра и плоский животик, где виднеются мускулы это очень красиво! Тело выглядит спортивным и здоровым
Я занимаюсь 6 дней в неделю (во-первых, потому что это для меня работа, во-вторых для себя) и за 3 мес скинула 7 кг и уменьшила объем талии на 4 см
результатом очень довольна!