Хаммам это очень облегченный вариант бани,скорее помывочная,Поэтому возможны и ежедневные посещения.А настоящую русскую баню не больше одного раза в неделю.Перед посением бани желательно проконсультироваться у участкового терапевта,возможны противопоказания.