Алла Плотникова .Я консультант по товарам- не врач. Но по симптоматике у Вас явное плоскостопие-выявить какое-продольное,поперечное,комбинированное,или еще какие проблемы?-выявить после осмотра врача -ортопеда после осмотра на плантографе.Пока, до осмотра врача-купите и носите стельки ортопедическиепри продольно-поперечном плоскостопии(не фиксированном).И обязательно зарядку для стопы-укреплять связки. Посмотрите какую делать-у меня в группе "Плоскостопики"-группа открытая.