[Девушка]

Освещенность.
Прежде всего, нужно стремиться максимально использовать естественное освещение. Окраску или оклейку обоями стен, потолка советуем делать в светлых тонах. Попадая на светлые поверхности, дневной свет многократно отражается, что усиливает освещенность. В комнате, где окна обращены на север, лучше всего выбрать обои золотистого, желтого, оранжевого или бежевого тона. Если же ваши окна смотрят на юг, предпочтительнее обои голубого, синего, зеленого, фиолетового, кофейного тонов. Не реже одного раза в месяц протирайте оконные стекла: в запыленном виде они могут поглощать до 30 % дневного света.
Для рационального использования естественного освещения немаловажно и то, как расположена в квартире мебель. Например, письменный стол рекомендуется располагать так, чтобы окно находилось слева от работающего. А вот прямо перед окном целесообразно ставить только туалетный столик с зеркалом: тогда лицо будет хорошо освещено со всех сторон. Оптимальное искусственное освещение должно обеспечивать равномерную и достаточную освещенность жилища. Оно не должно создавать раздражающих ярких бликов на мебели и других предметах в квартире. Это достигается сочетанием общего и местного освещения. Определите зоны освещения: для занятий, отдыха, чтения; обеденную; рабочее место на кухне и т. д. Если в этих зонах использовать лампы направленного света, настольные лампы, торшеры, бра, то квартира будет комфортнее, а освещенность каждой зоны лучше. И экономия налицо: для местного освещения требуется мощность ламп в 1,5 – 2 раза меньшая, чем в подвесных светильниках, а расход энергии в среднем на комнату уменьшается до 20 кВт-ч в год.