Цитата:
Сообщение от машунь-к@
Aziza, принимаете три раза в день, перед каждым застольем?
|
Я принимаю раз в день, перед ужином, потому что днем много есть просто не получается. Две капсулы минут за 20-30 до еды, обязательно запиваю большим стаканом воды, иначе крупинки геля в капсулах просто не смогут увеличиться в размере, смысла в них не будет. Когда сажусь есть желудок почти полный, вот много и не съедаю. Думаю еще новый год с ними пережить и попробую обходиться без порциолы, мне кажется я уже привыкла есть мало, но новый год это такой праздник, сплошные гастрономические искушения))