Алла, если тянет на сладкое, то ограничить себя на всю жизнь не получится, будет срыв. Я съедаю полплиткт шоколадки на завтрак каждый день, если на посту, то ем горький шоколод. Это мой завтрак - мюсли (7 ст. л), заваренные водой, и в них растапливаю шоколад, добавляю чайную ложку мёда. Вкусно, сладко, в течении дня сладкого больше почти никогда не хочу. Хватает. А чай вкусно кушать зеленый, на развес, который продается, там так много всяких ароматов, все сладко и без сахара и без закусок.