Моя сестра сейчас тоже обеспокоена лишним весом...летом у нее свадьба, и она настроилась к тому времени скинуть 5кг, даже платья примеряет меньшего размера). Уже месяц бегает в спортзал, а сожгла всего 600гр, в общем у нее паника
. Я так хочу ей чем то помочь, вот послушаю полезные советы, чем можно подкрепить ее старания, что такого эффективного можно еще попробовать...
