|
Подмываться необходимо утром и вечером теплой кипяченой водой с мылом над тазом под текущей струей воды. Никогда не следует подмываться водой, налитой в таз. Подмывание надо производить спереди назад, от лобка к заднепроходному отверстию, чтобы не занести инфекцию из прямой кишки во влагалище. При подмывании рекомендуется пользоваться кусочком чистой ваты. Перед подмыванием и после него необходимо тщательно вымыть руки. Спринцевать влагалище во время беременности, если врач не назначил, не рекомендуется.
Беременная женщина должна не реже 1-2 раз в неделю мыться теплой водой с мылом. При посещении бани желательно избегать очень высокой температуры, ни в коем случае нельзя париться самой или парить ноги. В последние месяцы беременности следует принимать душ дома.
Беременная женщина должна уделять большое внимание уходу за молочными железами, чтобы подготовить их к будущему кормлению ребенка и предупредить образование на сосках трещин. Следует ежедневно обмывать молочные железы и соски теплой водой с детским мылом, затем вытирать их досуха махровым полотенцем. Обмывать и вытирать соски надо осторожно, чтобы не повредить кожу. Благотворно действуют на молочные железы воздушные ванны в течение 10-15 минут, 1-2 раза в день. При плоских или втянутых сосках нужно применять гимнастику их 2-3 раза в день по 3-5 минут. Чисто вымыв руки, беременная захватывает сосок тремя пальцами (средним, указательным и большим) и осторожно несколько раз вытягивает его наружу. Обязательным гигиеническим мероприятием для беременных женщин должно быть бритье волос один раз в неделю в подмышечных впадинах и обмывание последних теплой водой по утрам.
|